¿Qué es la dependencia emocional? ¿Se trata de una adicción? No hay una única respuesta para esto, es más, se trata de una cuestión controvertida. Existen diferentes definiciones para el… Leer más »La dependencia emocional, ¿una forma de adicción?
¿A qué nos referimos cuando hablamos de somatización? A veces se habla de somatización como la mera traducción de problemas mentales en cuestiones físicas, pero se trata de un proceso… Leer más »LA SOMATIZACIÓN, ¿qué es?
“Está deprimida”, “qué depresión”, “esto que me dices me resulta deprimente…” ¿Te suena? Estos términos han pasado a formar parte de nuestra manera de hablar cotidiana. Ahora bien, ¿sabemos a… Leer más »La delgada línea que separa tristeza y depresión
Es posible que te suene el concepto de hambre emocional. En ocasiones comemos “sin hambre”, “por gula”, “por aburrimiento…”. ¿Te resulta familiar? ¿Te has parado a observar si realmente te… Leer más »¿De qué tienes hambre?
Las nuevas tecnologías son ya una parte necesaria de nuestra realidad. En países desarrollados como España, resulta complicado pensar en vivir libres de dispositivos como smartphones, tabletas, relojes inteligentes, ordenadores… Leer más »La adicción al juego online: un problema cada vez más frecuente
Tal y como vimos en el artículo anterior, la ansiedad es la sensación subjetiva de que no disponemos de los recursos suficientes para hacer frente a una situación. Puede manifestarse… Leer más »¿Cómo manejar mi ansiedad?
Desde el punto de vista psicológico, la ansiedad se define como la sensación subjetiva de que la persona no tiene los recursos suficientes para hacer frente a una situación. Ésta… Leer más »La ansiedad: ¿qué es?
Ha sido un año marcado por la incertidumbre, el miedo, la pérdida… y es posible que los propósitos para el 2021 sean más difíciles de escribir que en anteriores ocasiones.… Leer más »Propósitos de Año Nuevo
Aprender a gestionar las emociones es muy importante, se habla a menudo de Educación Emocional, pero ¿cómo se lleva a cabo realmente? Educar pasa por promover la capacidad de sobreponerse… Leer más »Surfear la vida sin ahogarte
Dos mil veinte vino cargado de imprevistos que nadie imaginaba. Ha supuesto un cambio para todos, en cualquiera de sus formas. Hace exactamente un año, los más afortunados nos encontrábamos… Leer más »La Navidad en tiempos de pandemia