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Metodología

Metodología de trabajo

En el Centro de Psicología Cristina Larráyoz utilizamos una metodología de trabajo basada en los siguientes pasos:

Evaluación e intervención

Evaluación inicial

El terapeuta realiza una evaluación exhaustiva de tus problemas, antecedentes y objetivos. Esto ayuda a comprender tu situación y personalizar la intervención.

Establecimiento de metas

Juntos, definimos metas específicas y alcanzables para tu tratamiento.

Plan de tratamiento

El terapeuta crea un plan de tratamiento personalizado que describe las intervenciones y enfoques que se utilizarán para abordar tus necesidades.

Sesiones regulares

Las sesiones terapéuticas programadas son una parte fundamental. Estas sesiones brindan un espacio seguro para trabajar en las metas establecidas, que se adaptan a tus necesidades cambiantes.

Técnicas y enfoques terapéuticos

El terapeuta utiliza una variedad de técnicas terapéuticas, dependiendo de tu situación. En el Centro de Psicología Cristina Larráyoz trabajamos con terapia de corte cognitivo-conductual, terapia breve estratégica o EMDR, entre otras.

Colaboración

La terapia es un esfuerzo conjunto, se alienta la participación activa y la comunicación abierta.

Herramientas y estrategias

A lo largo de la terapia, el terapeuta te proporcionará herramientas y estrategias prácticas que puedes aplicar en tu vida diaria para abordar tus desafíos.

Confidencialidad

La terapia se lleva a cabo en un entorno confidencial y seguro.

Terapia

Cada tipo de terapia tiene sus propias ventajas y se elige según tus necesidades individuales y preferencias. La clave es encontrar el enfoque terapéutico que mejor se adapte a ti y a tus circunstancias.

Consulta mis artículos «El miedo a ir a terapia» y «La psicoterapia como tratamiento científico«

Terapia Individual

Terapia familiar

Terapia de grupos

Terapia Online

Contacte con nuestro equipo

Para obtener información detallada y personalizada según su situación, contacte con nosotros a través de a través de las siguientes vías:

Teléfonos de consulta: 948 23 27 99 / 650 768 055

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